Já tinha colocado em tempos uma
receita com este delicioso
bechamel de laranja.
Desta vez troquei a pescada por salmão, e o alho francês por courgette que estão em grande abundância lá em casa.
Continuo da mesma opinião… Delicioso este molho…
Ingredientes
2 postas de salmão
sal e pimenta qb
1 courgette
Bechamel de Laranja
1 cebola
30g de margarina
10g farinha
Sumo 2 laranjas sumarentas
40g de água da cozedura do peixe
manjericão qb
Preparação na Bimby
Temperar o peixe com sal e pimenta.
Pré-aquecer o forno a
180º.
Colocar o salmão no cesto e em baixo água temperada, apenas para dar uma leve cozedura
100º, vel 4, 20min,
Untar um pirex com azeite e cobrir o fundo com a courgette cortada às rodelas fininhas.
Retirar a pele e as espinhas, desfazer o peixe em cubos e dispor sobre a cama de courgette.
Bechamel de laranja
Colocar a cebola no copo e picar durante
alguns segundos na vel 5.
Juntar a margarina e programar
4 min, temp. 100º, vel 1.
Acrescentar a farinha, a água e o sumo de laranja e programar
6 min, temp. 100º, vel 4.
Juntar o manjericão e misturar
5 seg, vel 5.
Cobrir o peixe com o bechamel e levar ao forno durante
20 minutos.
Preparação Convencional
Temperar o peixe com sal e pimenta.
Pré-aquecer o forno a
180º.
Cozer o salmão em baixo água temperada, apenas para dar uma leve cozedura.
Untar um pirex com azeite e cobrir o fundo com a courgette cortada às rodelas fininhas.
Retirar a pele e as espinhas, desfazer o peixe em cubos e dispor sobre a cama de courgette.
Bechamel de laranja
Picar a cebola e salteá-la na manteiga.
Acrescentar a farinha, a água e o sumo de laranja e deixar cozinhar mexendo sempre de forma a não ganhar grumos.
Juntar o manjericão e misturar.
Cobrir o peixe com o bechamel e levar ao forno durante
20 minutos.
Acompanhei com arroz branco.