Omeleta no forno de espargos e cogumelos

Omeleta ou tarte, ou fatia…
Qualquer um destes nomes serviria para descrever a receita de hoje.
O nome fica ao gosto de cada um, a receita vai a seguir.
Mas é uma ideia para aqueles dias sem ideias, e com muita fome…
Pode ser feio perfeitamente de véspera, para quando chegar a casa comer fria com a saladinha.
Fica delicioso à mesma…




Ingredientes
espargos verdes
4 ovos
sal e pimenta qb
ervas finas qb
salsa qb
3 colheres sopa parmesão ralado
2 tomates
bacon
cogumelos
2 colheres sopa azeite
1 chávena de farinha com fermento

Preparação
Cozer os espargos no cesto da bimby 15min, 100º, vel4, ou num tacho.
Bater os ovos com o sal, a pimenta, as ervas finas e a salsa.
Misturar o parmesão ralado e os tomates às rodelas.
Numa wok saltear o bacon, os cogumelos laminados e os espargos aos cubos em azeite.
Já fora do lume, juntar a mistura de ovos.
Acrescentar a farinha.
Vai ao forno a 180º.

Servir com uma salada de alface e tomate.

Pernas de Frango com Limão

Gosto imenso de assados dentro de recipientes tapados.
Os sabores ficam todos lá, nada se perde…
A carne fica sempre muito tenrinha e suculenta.
Este recipiente é da tupperware e é fenomenal para estas receitas…





Ingredientes
pernas de frango
3 limões grandes
azeite qb
sal e pimenta qb
ervas aromáticas (mistura hot stuff)
alho em pó
mostarda em grão
5 alhos


Preparação
Num recipiente que tenha tampa, dispor as pernas de frango.
Temperar com o sumo dos limões, os dentes de alho picadinhos, o azeite e os temperos.
Vai ao forno a 180º cerca de 40minutos.
Retirar tampa para ganhar cor e deixar mais uns 15minutos.

Acompanhar com arroz de cenoura.

Nuggets de Peru com Sementes de Sésamo que afinal eram de Linhaça

Vi esta receita no ParaCozinhar, e achei a ideia engraçada e deliciosa.

Tinha de experimentar estes nuggets com sementes, que além de uma opção agradável, seria também bastante saudável.

No entanto enganei-me nas sementes, e só quando comecei a comer reparei que tinha utilizado linhaça em vez de sésamo.

Mesmo assim ficaram muito bons...

Ingredientes

2 bifes de peru não muito grossos
Sal e Pimenta qb
Pimentão doce e louro
Alho picado
1 folha de louro
Mistura sunkiss
Azeite
Vinha branco

sementes de linhaça q.b.
azeite q.b.


Preparação
Corte os bifes de peru em pequenos pedaços e temperar com sal, pimenta, mistura de pimentão doce e louro, alho picadinho, mistura de ervas sunkiss e 1 folha de louro.
Deixar marinar.

Levar uma frigideira anti aderente ao lume com um fiozinho de azeite.
Passar os bifes de peru pelas sementes, para que fiquem bem cobertos, e levar a "fritar" na frigideira até que a carne fique cozinhada e as sementes tostadas.
Servir com massa cozinha al dente.

Massa recheada com atum e cogumelos

Massa, massa, massa...

Adoro todas, todos os feitios e cores, todas as texturas e sabores, recheadas ou acompanhadas, simples ou com molhos...

Não importa...

A receita de hoje, é de massa recheada com ingredientes comuns que tinha no frigorífico.

É uma receita versátil e que poderá ser elaborada ao gosto de cada um e ao conteúdo de cada dispensa ou frigorífico...

Ingredientes
massa boa para rechear
cogumelos frescos
1 requeijão saloio
1 cenoura ralada
2 latas de atum
molho de whisky cocktail calvé
molho de tomate caseiro
sal e pimenta qb


Preparação
Cozer a massa al dente, em agua temperada com sal.
Deixar arrefecer.

À parte misturar os cogumelos, o atum,  o requeijão, a cenoura ralada e o molho de whisky.
Picar num robot de cozinha a gosto.


Rechear a massa.
Regar com molho de tomate.

Vai ao forno a gratinar.

Frango a maricas

Esta é uma daquelas receitas que se faz em todas as cozinhas.

A receita existe em vários sites e blogs, não é novidade nenhuma.

Mas é uma receita muito simples e deliciosa.

Ingredientes
1 Frango 
2 caldo de galinha 
2 limões
Margarina qb 
Vinho Branco qb

Preparação
Colocar o frango num pirex.
Lavar bem os limões e pique com um garfo (para facilitar a saída do sumo) e introduza-os no interior do frango com um caldo de galinha.
Fechar a pele com um palito.
Desfazer um caldo por cima do frango e se quiser pode espremer um pouco de sumo de limão.
Colocar uns pedaços de margarina.
Levar ao forno a cerca de 180º, coberto com papel de alumínio, cerca de 45/50min. 
Durante este tempo, abra algumas vezes o forno, pressione o limão para ir largando o sumo e regar o frango com o molho que se vai formando.
Caso o molho não seja suficiente ou aparente estar muito gorduroso, deitar um pouco de vinho branco para diluir.
Quando estiver quase pronto, retirar o papel de alumínio, e deixe alourar bem, virando o frango de um lado e do outro e regando com o molho. Depois de pronto retire o excesso da gordura.
Acompanhar com arroz de cenoura e uma saladinha.